Personal Training Programs

Sta je voor een uitdaging? Wil je een keer de Alpe d'Huez beklimmen, de beste renner zijn in de omloop door je dorp, serieus meedraaien in een triathlon- of wielrencompetitie of een Ironman voltooien? Dat kan als je er goed voor traint!

Veel duursporters trainen op dezelfde manier, iedere training alles uit de kast. Dit levert op de korte termijn zeker vooruitgang op, maar op de langere termijn ontstaat er stilstand in de progressie en ligt oververmoeidheid op de loer. Zeker in combinatie met een parttime of fulltime baan.

Dan kan een persoonlijk en uitgebalanceerd trainingsschema met coaching uitkomst bieden!

Ik bied intensieve trainingsbegeleiding aan voor elk instapniveau, van recreatief duursporter, amateur wielrenner tot ambitieuze Ironman atleet. Trainingen die op de sporter, diens privé leven, fitheid en doelen zijn afgesteld! Door slim te trainen, goed te rusten en afwisselende trainingsprikkels ontstaat doorgaande progressie voor iedere sporter, afgestemd op zijn of haar seizoensdoelen.

Geen sporter is hetzelfde. Ik onderscheid me van de grote platforms die gebruik maken van vaste templates van 6-12 weken, door alle schema's op maat te maken. Niet alleen fysiek maar ook je mentale gesteldheid bepaalt welke trainingsbelasting je aan kan.

Een coach zorgt natuurlijk niet alleen voor de schema's maar is tevens motivator en klankbord voor iedere sporter. Wilskracht is belangrijk maar externe motivatie is een onontbeerlijk onderdeel om je doelen te voltooien en de grootste uitdagingen aan te kunnen gaan!

Dus, zoek je een trainer/ coach?

Graag ga ik die uitdaging met je aan.

Laten we samen op pad gaan om de grootste prestaties neer te zetten!